青少年的追星到底是在追什么？

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广东城市之声全新心理类融媒节目《心呼吸》，打造广东广播电视台心理专家智库，通过全媒体钜阵传播（粤听app、触电新闻app、广东城市之声微信视频号），聚焦青乐推信息少年心理健康、家庭教育、亲子关系、情绪管理等内容，对城市人常见心理问题进行专业疏解与指导。

04月29日节目预告

      第228期

主题：

青少年的追星到底是在追什么？

我们都曾经或正在拥有属于自己的偶像。谈到偶像，乐推信息你脑海里会浮现谁的面孔？为什么会崇拜Ta？偶像带给我们的意义又是什么？

今晚的节目将邀请到国家二级心理咨询师、广东省心理咨询与治疗专委会成员、12355青少年服务台心理咨询师高霞老师

，与大家一起探讨“青乐推信息少年的追星到底是在追什么”这一话题。

在直播中，高霞老师将会与大家一起探讨，青少年的追星已经不仅仅是在精神层面上得到鼓励，更是寻求一种与之融为一体的感受。此外，高老师还将为大家讲述如何通过追星去寻找“另乐推信息一个自己”，继而帮助自我理想的实现，得到自我满足。

欢迎扫码收看收听节目

工作日每晚八点半

约定您！

广东广播电视台心理专家智库

主要专家介绍

候

乐

医学博士

广州中医药大学第一附属医院

心理睡眠科专家

三甲脑科医院工作乐推信息17年

赵

静

波

南方医科大学

公共卫生学院

心理学教授、博士生导师

心理健康中心主任

中国心理学会临床心理

注册督导师

从事心理学临床、教学、

科研工作30年

黄

铁

权

国家二级心理咨询师

心理治疗师

婚姻家庭咨询师资质

曾任国内乐推信息知名测评公司

心理测评顾问、

区域负责人

李

玉

屏

国家二级心理咨询师

东北师范大学心理学专业毕业

壹心理优秀咨询师

周

子

超

广东省心理学会会员

国家三级心理咨询师

UC心理创始人

04月26日节目回顾

      第227期

主题：你会“乐推信息看人”吗？

上一期节目邀请到了国家认证三级心理咨询师、注册催眠师李静仪老师，与大家一起探讨“你会‘看人’吗？”这个话题。

李老师在节目中提到，三个月的时间，是“看清”一个人的最佳时间。一方面，三个月足以让乐推信息一个人卸下伪装，把最真实的自己展露出来；另一方面，三个月之后，光环会渐渐褪去，我们可以更客观、更理性地去认识对方。除此之外，李静仪老师还为大家解答到，“光环效应”对人们的影响是，容易盲目地被外在光环所乐推信息吸引，而没能真真正正地去了解这个人的本质，从而草率的对一个模糊的人付出真心。

那么在与朋友或恋人相处的过程中，如何客观且清晰的认识一个人呢？李老师认为，首先要通过面对独处时所表现出来的情绪来客观认识自己乐推信息，其次要学会转变信念感，并且建立一个开放和思考的系统。同时，要通过心理调节去正视孤独感和安全感，才能更好的调控“自我”和“他人”的天平，从而实现最真实、最本质的社交。

广东广播电视台

心理专家智库建议

1

三乐推信息个月的时间，是“看清”一个人的最佳时间。一方面，三个月足以让一个人卸下伪装，把最真实的自己展露出来；另一方面，三个月之后，光环会渐渐褪去，我们可以更客观更理性地去认识对方。

2

光环效应对人们的影响是，容乐推信息易盲目地被外在光环所吸引，而没能真真正正去了解这个人的本质，从而草率的对一个模糊的人付出真心。

3

两个比较稳定的关系突然有了另一层关系的介入时，我们往往会害怕被疏远或被抛弃，但越是突发的状况就越容易使我乐推信息们看清一个人的本质。

4

我们从小到大的过往经历使得我们习惯了某个模式，因此，我们就会很自然的用这个模式或本身的性格特质去回应外界的冲击，所以，学会调节和正视孤独感和安全感，转变信念对我们很重要。

5

在与朋乐推信息友的相处过程中，首先要分清是自愿付出不求回报还是需要有所回报，要把想法敞开说，反而对方更容易接受。

6

我们都很希望我们的友谊或是恋情是双向奔赴并且融洽的，但往往都会有落差感。这时心理调节能力就相当于我们乐推信息的情感肌肉，可以托得住挫败感，所以每个人都需要一个独立的空间。

7

如何能尽可能客观去认识一个人，首先要通过面对一个人时所表现出来的情绪来客观认识自己，并且建立一个开放系统和思考性。

周一至周五每晚8点半到乐推信息10点

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让我们

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特别鸣谢以下单位的专业支持：

华南师范大学心理学院

广东省中小学心理健康教育指导中心“心晴热线”

南方医科大学心理健康中心

广东外语外贸大学应用心理学系

广州市青年文化宫

广州青年运动史研究和青少年融媒乐推信息中心

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来源：来源：《心呼吸》节目组

视频/海报：声创融媒工作室

编辑：梁隽蔚

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